Quer preparar a couve-flor de uma maneira saudável e saborosa? Use a Air Fryer!
Nesta receita, a gente te ensina como grelhar couve-flor na Air Fryer, com textura crocante por fora e macia por dentro, com todo o sabor da cúrcuma e do azeite.
Ingredientes
1 couve-flor grande
1 colher (chá) de cúrcuma
2 colheres (sopa) de azeite
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Lave e corte a couve-flor em pequenos floretes e tempere-os com a cúrcuma, o sal e a pimenta. Acrescente o azeite. Misture bem e leve a couve-flor para a cesta da fritadeira para assar por 25 minutos a 200°C – abra a cesta e chacoalhe na metade do tempo para grelhar de forma uniforme.
Curtiu essa receita? Além de ficar uma delícia, é feita sem todo o óleo e a bagunça da fritura tradicional graças a Air Fryer! Tem muito mais no nosso livro “Receitas de Air Fryer”, que você encontra em todas as nossas lojas.
